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南瓜蒸蛋(懒人福音)减肥餐

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义乌佬

用料

鸡蛋

1个

日本南瓜

1个

牛奶

60ml

冰糖

4块

南瓜蒸蛋(懒人福音)减肥餐的做法

南瓜顶部切开,用刀要小心,南瓜对照硬,小心跳刀划得手。爱好成品漂亮的,可以切的上面点。

用小勺子把里面的籽去掉落。

鸡蛋打散,加入糖,牛奶,牛奶和鸡蛋的比例1:1至1:2即可。

将混杂好的蛋液倒入南瓜中

盖好盖子,放入电饭煲或者蒸笼中不停蒸至筷子可以轻松插入即可。

大年夜功告成

小贴士

1.切南瓜必然要小心,慢点别用力太猛。

2.牛奶适当可以多点增添奶喷鼻。

3.糖可以不加的,只是加了味道更好。

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